Sport

La sezione Sport analizza il ruolo del movimento nel benessere contemporaneo. Offre uno sguardo sulle pratiche in evoluzione — dallo yoga agli allenamenti funzionali, dalla mobilità alle sessioni brevi integrate nella routine quotidiana — e osserva come influenzino l’equilibrio fisico e mentale. L’attenzione è rivolta a modalità accessibili, pensate per sostenere l’energia, alleviare le tensioni e accompagnare uno stile di vita intenso.

Tra recupero, prevenzione, salute articolare e gestione dello stress, la sezione mette in primo piano tendenze, studi, format di allenamento e punti di riferimento utili per comprendere come lo sport possa inserirsi in un percorso di benessere globale. Una visione del movimento come risorsa adattabile e duratura, distante dalle logiche della performance.